BCAA - instant BCAAs

Mit den Bodybuilding Depot® BCAAs kaufst du ein qualitativ hochwertiges, instantisiertes BCAA-Pulver, das für Leistungssportler, die intensiv und lange trainieren, entwickelt wurde und in einem Mischungsverhältnis (Ratio) von 2:1:1 verfügbar ist.

Merkmale

• iBCAA - instantisierte BCAAs
• gute Löslichkeit in Flüssigkeiten
• beste Qualität
• 2:1:1
• 5 Geschmacksrichtungen verfügbar + neutral
• synthetische BCAAs
• vegan - Ursprung: nicht genmanipulierter Mais

Warum Bodybuilding Depot® BCAAs?

Bodybuilding Depot® BCAA ist ein instantisiertes, gut lösliches BCAA-Pulver in hervorragender Qualität. Die neutrale Version lässt sich in Getränke aller Art mit einem Löffel einrühren. Für beste Nährwerte sollten die BCAAs in Wasser zubereitet werden. Die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin (BCAAs) liegen in freier Form vor.

BCAA ratio 2:1:1

• 50 % Leucin
• 25 % Isoleucin
• 25 % Valin

Das BCAA-ratio von 2:1:1 hat sich im Bodybuilding als Standard etabliert. Leucin, der wichtigste BCAA-Baustein, ist in doppelter Konzentration enthalten. Die Konzentration von Isoleucin und Valin ist mit 25 % relativ hoch und stellt sicher, dass dem Körper alle BCAA-Bestandteile reichlich zur Verfügung stehen.

Im Internet werden BCAAs oft als unnütz diffamiert. BCAAs haben jedoch einzigartige Eigenschaften, die sich von anderen Aminos unterscheiden. Ich erkläre euch nachfolgend, warum und wann BCAAs im Bodybuilding zum Muskelaufbau ihren Effekt entfalten.

Andre Voigt
Geschäftsführer und Produktentwicklung

BCAAs: Sinnvoll oder nicht?

Die Meinung, BCAAs seien unnütz, entstand, weil manche Firmen diese als Proteinersatz beworben haben. BCAAs können kein Whey Protein ersetzen, da sie kein vollständiges Aminosäureprofil aufweisen. Sie als unnütz zu bezeichnen, ist dennoch oberflächlich und letztlich falsch.

Sehr schnelle Verstoffwechselung

Dieses Argument wird von Kritikern oft nicht erwähnt. BCAAs sind die einzigen Aminosäuren, die direkt und daher sehr schnell verstoffwechselt werden, ohne den Umweg über die Leber. Das bedeutet, nach dem Konsum gelangen sie relativ schnell ins Blut. Bei Bedarf werden sie jedoch auch schnell aus den Muskeln abgebaut und als Energieträger "verheizt". Genau das passiert bei längeren und vor allem schweren Trainingseinheiten. BCAAs werden, im Gegensatz zu allen anderen Aminosäuren, in erhöhtem Maße im Training verbraucht. Wenn nicht gleichzeitig eine hohe Konzentration im Blut zur Verfügung steht, werden BCAAs aus der Muskulatur abgebaut – ein kataboler Zustand tritt ein. Daher sind BCAAs als Drink direkt im Training besonders geeignet, um Muskelabbau zu verhindern oder dem entgegenzuwirken. Diese Eigenschaften besitzen nur BCAAs, keine anderen Aminosäuren.

BCAAs sind essentiell

BCAAs gehören zu den essentiellen Aminosäuren, d. h. der Körper kann sie nicht selbst synthetisieren. Sie müssen von außen zugeführt werden, entweder über die Nahrung, Proteindrinks oder isoliert als Supplement.

Hohe BCAA-Konzentration in den Muskeln

Die Muskeln bestehen zu ca. 35 % aus BCAAs, eine Konzentration, die Lebensmittel nicht aufweisen. Das zeigt die Bedeutung von BCAAs für den Muskelaufbau.

Wer profitiert von isolierten BCAAs?

Isolierte BCAAs sind vor allem für Leistungssportler sinnvoll. Je intensiver und länger die Trainingseinheiten sind, desto wichtiger wird die Zufuhr von BCAAs im Training. Nachweislich kurbeln BCAAs die Proteinsynthese an. Es macht daher auch Sinn, BCAAs nach dem Training mit Whey Protein zu kombinieren.

Für normale Fitnesssportler reicht dagegen Whey nach dem Training aus.

BCAAs oder EAAs?

EAAs sind die bessere Wahl, sofern sie alle essentiellen Aminosäuren in ausreichender Konzentration enthalten – was bei vielen EAA-Produkten nicht der Fall ist, bei unseren EAAs jedoch schon (Aminosäurebilanzen vergleichen). EAAs versorgen den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren, einschließlich BCAAs, und vermeiden theoretisch einen Aminosäuremangel.

Für BCAAs und EAAs gilt gleichermaßen: Im Bodybuilding haben sie ihre Daseinsberechtigung. Im Fitness-Sport ist der Konsum nicht falsch, aber unökonomisch -  Whey ist günstiger und reicht für diese Sportler aus..

Zusatzstoffe?

In Bodybuilding Depot® BCAA wird konsequent auf unnötige Zusatzstoffe verzichtet. Der einzige Zusatzstoff ist der Emulgator Sonnenblumenlecithin, der für den Instantisierungsprozess benötigt wird. Er ist in geringer Konzentration (1,9 %) enthalten und wird aus Sonnenblumenkernen hergestellt. Sonnenblumenlecithin wird auch in Babynahrung verwendet, vom Körper vollständig verwertet und gilt als unbedenklich.

Die Versionen mit Geschmack enthalten zusätzlich Aroma, Zitronensäure und Sucralose in minimal notwendigen Mengen. Auch hier verzichten wir weitestgehend auf Zusatzstoffe, was sich im hohen BCAA-Gehalt widerspiegelt, der je nach Geschmack mindestens 80 % beträgt.

Direkt vom Hersteller kaufen und Geld sparen

Die BCAA-Rohstoffe kaufen wir von einem seriösen deutschen Rohstoffhändler, der diese direkt vom Hersteller aus China (siehe Registerkarte »Herstellung«) bezieht. Anschließend werden die Rohstoffe von Bodybuilding Depot® in Deutschland weiterverarbeitet, abgefüllt und ohne weiteren Zwischenhandel hier im Bodybuilding Depot® direkt zum Kauf angeboten. Aus diesem Grund können wir euch die BCAAs so günstig anbieten.

Rohstoffherkunft: BCAAs: China | Aroma: Westeuropa

Damit die BCAAs nicht einfach kopiert werden, geben wir die Rohstoffherkunft nur grob an.

Entwicklung, Herstellung und Abfüllung: Deutschland / Sachsen

Die Bodybuilding Depot® BCAAs werden lt. Gesetz nach dem HACCP Standard in unserem Firmensitz auf eigenen Anlagen hergestellt.

BCAAs MADE IN GERMANY ?

BCAA-Rohstoffe werden nach unserer Recherche nur in Asien und Südamerika hergestellt. Da Bodybuilding Depot® nur vegane BCAAs verarbeitet, fällt Südamerika raus, da die dortigen Rohstoffe genmanipuliert sind. Bodybuilding Depot® bezieht die BCAA-Rohstoffe daher von einem seriösen Unternehmen aus China. Es sind praktisch die besten Rohstoffe auf dem Markt: 100% löslich, vegan, hergestellt aus nicht genmanipuliertem Mais. Die Rohstoffqualität ist geprüft.

In Deutschland oder Nordamerika werden keine BCAA-Rohstoffe (Leucin, Isoleucin, Valin) hergestellt. Oft wird damit geworben, es handelt sich aber nur um den Abfüllstandort.

Die neutrale Version wird bei uns nicht mit MADE IN GERMANY beworben, da das "Know How" nicht aus DE kommt. Die BCAA-Versionen mit Geschmack bewerben wir mit MADE IN GERMANY, da das Fertigprodukt geschmacklich in einer Art und Weise verändert wurde, daß neue Anwendungsgebiete möglich sind, z.B. als Intra Workoutdrink.

Hersteller: Bodybuilding Depot®

Wir stellen grundsätzlich nur ernährungsphysiologisch sinnvolle Supplements her. Produkte ohne Nutzwert für Sportler, welche oftmals von anderen Firmen nur gewinnorientiert vertrieben werden, führen wir in unserem Sortiment nicht. Wir wollen den Sportlern eine besondere Qualität zur Verfügung stellen.

An erster Stelle in der Produktentwicklung steht bei uns immer die Frage:
"Wie können wir ein Produkt in bester Qualität auf den Markt bringen?" 
Erst danach werden Preise kalkuliert. Bei den meisten Firmen ist dies umgekehrt, wobei oftmals nicht beste Qualität, sondern eine hohe Gewinnmarge im Vordergrund steht.

Die Bodybuilding Depot® Produkte werden von unserem Geschäftsführer, Andre Voigt, entwickelt. Seine Trainingserfahrung (seit 1994), sowie Supplement- und Ernährungserfahrungen (seit 1997) fließen ständig in die Entwicklung neuer Produkte ein. Überzeugen Sie sich von dieser außergewöhnlichen Produktqualität. Gerne stellen wir Supplement-Proben kostenlos bereit.

Produktlinie: Fantastic Line

Produkte der Fantastic Line werden in unserem lebensmittelverarbeitenden Betrieb auf eigenen Produktionsanlagen hergestellt und ohne jeglichen Zwischenhandel über unsere Webseite bodybuilding-depot.de direkt in Verkehr gebracht. Diese Produkte können wir daher zu äußerst günstigen Konditionen anbieten.

Wir garantieren eine sehr hohe Produktqualität. Es werden nur ausgewählte Rohstoffe von namenhaften Herstellern und seriösen Rohstoffhändlern verarbeitet. Von jeder Rohstoffcharge besitzen wir ein Analysezertifikat. Zusätzlich lassen wir die Rohstoffe und Fertigprodukte in zwei verschiedenen, unabhängigen, amtlich anerkannten Labors prüfen und stellen diese Analysen online. Wir sprechen daher nicht nur von hoher Qualität, sondern können diese auch stets auf´s Neue beweisen.

BCAAs (Leucin, Isoleucin und Valin) sind die wichtigsten essentiellen Aminos. Bodybuilder und Kraftsportler nehmen diese vorrangig an Trainingstagen nach dem Training. Es können aber auch Proteindrinks mit BCAAs biologisch aufgewertet werden.

• eine Portion: 5g BCAAs

Bodybuilding Depot® instant BCAA löst sich nahezu perfekt auf. Wichtigste Einnahme ist die Portion rund ums Training. BCAAs kann man auch zu anderen Zeitpunkten einnnehmen. Dies wäre jedoch nur optional und ist auch davon abhängig, auf welchem Level man seine allg. Ernährung gestaltet. Wir schreiben deutlich "optional" - bitte nehmt nicht alle Möglichkeiten wahr. Wichtiger ist eine ausreichende Gesamtproteinzufuhr.

• eine doppelte Portion (10g) vor, während oder nach Training (empfohlen) (*)
• eine Portion zusammen mit einem Trainingsbooster (optional)
• eine zusätzliche Portion vor dem Training (optional)
• eine zusätzliche Portion während dem Training (optional)
• Proteindrinks mit BCAAs anreichern (optional)

* ideal: 5g vor und 5g nach dem Training, oder 10g während dem Training

1.) Zubereitung - BCAAs in Wasser

• 250ml Wasser in ein Glas füllen
• 5g BCAAs 10 Sekunden lang einrühren
• trinken

Man kann auch weniger Flüssigkeit nehmen. Eine große Portion BCAAs (10g) löst sich bereits in 100ml Wasser vollständig auf (10 Sekunden mit einem Löffel umrühren). Diese kleine Menge läßt sich mit 1-2 Schluck austrinken. Ansonsten sollte man das empfohlene Mischungsverhältnis (250ml) verwenden und die BCAAs wie einen Durstlöscher trinken.

2.) Zubereitung - mit Energy Flavour

• 500ml Wasser in ein Glas füllen
• 10g neutrale BCAAs einrühren
• ca. 5g Energy Flavour original einrühren

Kann als kleiner Trainingsbooster / Durstlöscher vor dem Training oder zu Beginn des Trainings (Aufwärmtraining) getrunken werden.

3.) Zubereitung - mit SYNforce Matrix

• 300ml bis 500ml Wasser in ein Glas füllen
• 20g SYNforce Matrix einrühren
• 5g bis 10g BCAAs einrühren

4.) Zubereitung - im PWO-Drink

• 500ml Wasser oder Milch in einen Shaker füllen
• 50g Bodybuilding Depot® WPC-80 oder WPI-90 einfüllen
• 5g BCAAs einfüllen
• bei Bedarf Kohlenhydrate wie MXT oder Cluster Dextrin zufügen
• Deckel anbringen
• 10 Sekunden schütteln
• sofort nach dem Training trinken

4.) Zubereitung - Einnahme pur (neutrale Version)

Sportler, denen der neutrale BCAA-Eigengeschmack nichts ausmacht, können 1/2 Portion (1/2 Teelöffel) pur in den Mund nehmen und dann einen Schluck Wasser dazu geben. Es schmeckt etwas bitter, man kanns aber trinken.